エロホン大王氏のお誘いで阿佐ヶ谷ジャズストリートに行く 駅前で演奏したカンザスシティ・バンドが楽しくてついCDを2枚購入 今度の丹沢行きのCDはこれかなエロホン大王様鳥鍋美味しゅうございました

定期健診をサボっていたら向こうから呼び出しの電話 というわけで、定期健診を受ける 案の定 歯石がついていたり、左下奥歯の歯肉が怪しかったり ちゃんとしましょうということで、明日も歯医者 トホホ

「酸素」の流行はどんどん広まっていくみたいだ つい先日テレビでやっていた酸素カプセルなるものを売り物とするお店が会社の近くにできたらしい。50分5000円でその酸素カプセルに入ることができるみたいなのだけど… 50分という時間の長さと5000円という金額…

くじいた足首の痛みはまだ続くので会社の近くの整形外科に行く レントゲンで骨は折れていないことを確認 どうやら靱帯を痛めたようで（まあよくあることか） シップの貼り方と包帯の巻き方を教わる （内側から巻くこと） 薬代も含めて3000円弱

ニュートン11月号を購入 ハッブル宇宙望遠鏡が見た宇宙にまさにセンスオブワンダー この雑誌は本のつくりが悪いからせっかく保存したくても難しいのが難点だよ

昨夜 いつものように走っていたら大きい石を踏んで足首を痛めてしまった くじくなんて久しぶりだけど 痛みで階段がしんどいなあ

前日の夜から奥秩父は金峰山に 紅葉は一部的だけどきれいでした とはいえ、風が強くて強くて まあ無事に帰ってこれてよかったです 最後の最後で一時停止違反でキップきられたのは痛かったですが＾＾；